Vuoden 2018 juoksusaldo

Healthy&Happy Run

Juoksuvuosi 2018 on lopuillaan. On aika tehdä yhteenvetoa kuluneesta vuodesta. Positiivista vuodessa oli se että pystyin jalkavaivoista johtuvan kahden laskevan vuoden jälkeen jälleen nostamaan sekä juoksukilometrien että kisojen määrää. Juoksukilometrejä tuli noin 3030 ja kisoja juoksin 17.

Erityisesti joulukuu oli hyvä kilometrimäärien osalta pitkiin, pitkiin aikoihin, 368 kilometriä. Valitettavasti kisat jäivät nollaan vaikeista ilmoittautumisongelmista johtuen, vaikka tavoitteena oli juosta pari kisaa. Toivottavasti tilanne paranee tulevana vuonna.

Vuoden juoksukisat aloitin Thaimaassa kuvan Healthy&Happy Runilla tammikuussa. Thaimaassa tuli juostua vuoden aikana yhteensä viisi kisaa ja tuloksena oli vain yksi palkintosija (5.) Bangkokin Don Bosco Minimarathonilta toukokuussa. Pokaalisaalis jäi siten pieneksi.

Suomessa juoksuja kertyi vuoden aikana 12 kappaletta. Olen pyrkinyt käymään ja juoksemaan uusilla paikkakunnilla ja tänä vuonna uusien kisapaikkakuntien joukkoon tulivat Petäjävesi, Ii ja Kuhmo. Ensimmäistä kertaa vierailin Petäjäveden ja Kuhmon lisäksi Ylikiimingissä, Sotkamossa ja Pieksämäellä.

Kiinalaisia naishiihtäjiä Kuhmossa

Suomen kisojeni menestys oli kohtalainen, vaikka vauhti ei ollut paras mahdollinen. Ainoa voitto tuli heinäkuussa hölkkäsarjassa Porkkalan ympärijuoksussa Kärsämäellä. Palkintosijoille pääsin myös Petäjävedellä, Vieremällä, Pudasjärvellä, Oulaisissa ja Kivijärvellä.

Ehkä vuoden mielenkiintoisimman juoksun tein kuitenkin Kuhmossa heinäkuun lopulla Kuhmolaisella maratonilla. Kilpailun kympillä kisasin kuvan kiinalaisten naishiihtäjien kanssa, jotka harjoittelivat samaan aikaan Vuokatin Urheiluopistolla. Naiset näyttivät meikäläiselle kantapäitä, huippu-urheilijoita kun ovat.

Nyt odotetaan tulevaa juoksuvuotta toiveikkaasti, kun harjoituskilometrejä on päästy hilaamaan taas korkeammalle. Vauhtia pitäisi vain pystyä kaivamaan esiin. Se vaatisi kovempia harjoituksia kovemmilla vauhdeilla. Helpommin sanottu kuin tehty.

Laitan tuohon alle vielä kuvan toistaiseksi viimeisimmästä kisastani Bangkokissa marraskuussa eli Recycle Runista. Seuraava kisa lienee sitten Singaporessa tammikuun loppupuolella. Uusi vuosi alkaa meikäläiselle näin uudella juoksumaalla.

Lopuksi toivotan lukijoille Hyvää ja Onnellista Uutta Vuotta 2019!

                                       
                                         Recycle Run 17.11.2018 Bangkokissa

Japanin miesten maratontilasto vuodelta 2018

Suguru Osako
Kuva: japantimes.co.jp

Kuun alkupuolella kirjoitin jutun "Japani, maratoonareiden maa" (11.12.2018). Listasin siinä Japanin miesmaratoonareiden saavutuksia tältä vuodelta, sen mitä sain nopeasti kerättyä kansainvälisten kaupunkimaratonien kärkituloksista. Jälki oli vakuuttavaa ja totesin sen johtuvan Japanin kovasta satsauksesta omiin kesäolympialaisiin vuonna 2020. Mainitsin samalla että nimilista ei varmasti ole lopullinen ja siitä puuttuu vielä kovia nimiä ja tuloksia.

Nyt minun täytyy palata aiheeseen kun löysin sattumalta luotettavan listan Japanin 25 parhaasta miesmaratoonarista tältä vuodelta. Lista löytyi japanilaisesta juoksujulkaisusta "japanrunningnews.blogspot.com". Maratontilasto osoittaa selvästi kuinka hurja Japanin taso on tällä hetkellä. Listan viimeinen eli jaettu 25. juoksija on tuttu nimi Yuki Kawauchi ajalla 2.11.29 ja se on juostu vajaa kaksi viikkoa sitten Hofussa, Japanissa. Alla on koko 25 (26) miesmaratoonarin lista nimineen ja aikoineen sekä juoksupaikka ja ajankohta.

01. Suguru Osako 2.05.50 Chicago 7.10.2018
02. Yuta Shitara 2.06.11 Tokio 25.2.2018
03. Hiroto Inoue 2.06.54 Tokio 25.2.2018
04. Yuma Hattori 2.07.27 Fukuoka 2.12.2018
05. Taku Fujimoto 2.07.57 Chicago 7.10.2018
06. Ryo Kiname 2.08.08 Tokio 25.2.2018
07. Shogo Nakamura 2.08.16 Berliini 16.9.2018
08. Chihiro Miyawaki 2.08.45 Tokio 25.2.2018
09. Kenji Yamamoto 2.08.48 Tokio 25.2.2018
10. Yuki Sato 2.08.58 Tokio 25.2.2018
11. Hayato Sonoda 2.09.34 Beppu-Oita 4.2.2018
12. Kohei Ogino 2.09.36 Tokio 25.2.2018
13. Tadashi Isshiki 2.09.43 Tokio 25.2.2018
14. Akinobu Murasawa 2.09.47 Tokio 25.2.2018
15. Kenta Murayama 2.09.50 Gold Coast 1.7.2018
16. Jo Fukuda 2.09.52 Gold Coast 1.7.2018
17. Shohei Otsuka 2.10.12 Beppu-Oita 4.2.2018
18. Asuka Tanaka 2.10.13 Tokio 25.2.2018
19. Hiroki Yamagishi 2.10.14 Tokio 25.2.2018
20. Takuya Noguchi 2.10.15 Gold Coast 1.7.2018
21. Daichi Kamino 2.10.18 Tokio 25.2.2018
22. Kengo Suzuki 2.10.21 Tokio 25.2.2018
23. Daisuke Uekado 2.11.07 Berliini 16.9.2018
24. Tsukasa Koyama 2.11.20 Beppu-Oita 4.2.2018
25. Naoki Okamoto 2.11.29 Hokkaido 26.8.2018
25. Yuki Kawauchi 2.11.29 Hofu 16.12.2018

Hiroto Inoue
Kuva: mainichi.jp

Listassa pistää silmään heti Tokion maraton, joka juostiin 25.2.2018. Peräti 13 japanilaista listan miesmaratoonaria juoksi siellä vuoden parhaan aikansa. Tokio on olympiakaupunki vuonna 2020 ja siellä on hyvä tehdä valmistavia kisoja. Japani on muutenkin hyvin edustettuna listalla, mutta kansainvälisiäkin maratoneja löytyy: Chicago, Berliini ja Gold Coast Australiasta.

Ei voi muuta kuin ihailla japanilaisten kamikaze-henkeä maratonjuoksussa. Periksi ei anneta helpolla ja tämä periaate on iskostettu päähän kovissa harjoituksissa, joita tehdään usein afrikkalaiseen tapaan ryhmissä. Siitä syntyy keskinäistä kilpailua, joka nostaa kaikkien tasoa.

Yuki Kawauchi on sitten vielä oma lukunsa, joka ei kaihda kilpailujakaan. Hänen vuosittain juoksemansa maratonit ja muut kestävyysjuoksut aina ultrajuoksuja myöten ovat hengästyttävää luettavaa. Yllä mainittu japanilainen juoksujulkaisu on esitellyt Kawauchin vuoden 2018 juoksut, jotka löytyvät tästä linkistä. Lukekaa ja ihmetelkää! Mies ei valita tai puhu ylikunnosta, vaan juoksee kuin sähköjänis.

Maratonin ME:t uusiksi sarjoissa M70 ja N70

Gene Dykes ME-juoksussa
Kuva: runnersworld.com

Kirjoitin vajaa kaksi vuotta sitten (15.3.2017) jutun 86-vuotiaana kuolleesta Ed Whitlockista (k. 13.3.2017), jota voidaan pitää yhtenä kaikkien aikojen parhaimpana kestävyysjuoksijana veteraanisarjoissa. 25 ME:n joukossa olivat maratonin ME:t sarjoissa M70, M75, M80 ja M85. Monet ovat pitäneet näitä ME:iä lyömättöminä, hän itsekin on sanonut  M70-sarjan ME:n 2.54.48 olevan kovimman, jonka hän juoksi 73-vuotiaana Torontossa, Kanadassa.

Ennätykset on tehty rikottaviksi, niin myös Ed Whitlockin M70-sarjan ME maratonilta. Tämän uroteon teki kuvan Gene Dykes eilen 15.12.2018 Floridan Jacksonvillessä, USA:ssa parantaen ennätystä 25 sekuntia aikaan 2.54.23. 70-vuotias Dykes on eläkkeellä oleva tietokoneohjelmoija Philadelphian esikaupungista Pennsylvaniasta. Dykes oli viisi vuotta sitten vuonna 2013 itse kuulemassa kun Ed Whitlock kertoi omista maratonennätyksistään ja niiden saavutettavuudesta Torontonin maratonin paneelissa. Samalla se antoi hänelle tavoitetta omalle juoksu-uralleen. Jäätyään tuolloin Torontossa omasta ennätyksestään 13 minuuttia, Gene Dykes päätti palkata itselleen valmentajan. Valmentajaksi valikoitui John Goldthorp, joka muutti harjoittelun heti kovemmaksi. Vauhtia lisättiin juoksulenkkeihin ja entiset 3-4 harjoituspäivää viikossa muuttuivat 5-6 harjoituspäiväksi. Dykes kertoo, että jopa kevyetkin palautusharjoitukset juostiin kovempaa kuin ennen.

Tulokset alkoivat näkyä jo viiden kuukauden päästä, kun Dykes paransi maratonennätystään alle 3.09:n Bostonissa ja pääsi jo podiumille. Varsinainen valmennuksen ja kunnon ulosmittaus alkoi tänä vuonna kun Dykes täytti 70-vuotta ja pääsi uuteen tavoittelemaansa veteraanisarjaan. Huhtikuussa hän juoksi Rotterdamin maratonilla 2.57.43 ja lokakuussa Whitlockin kotikaupungissa Torontossa 2.55.17 eli vain vajaa puoli minuuttia Whitlockin ME:stä.

Toronton maraton juostiin lokakuun 21.päivä. Eilinen ME-juoksu juostiin siis vajaa kaksi kuukautta myöhemmin. Moni varmaan kuvittelee, että Gene Dykes käytti nämä muutamat viikot palautumiseen ja kunnon viimeistelyyn. Mutta mitä vielä! Dykes juoksi joulukuun 1.päivä 50 kilometrin ultrajuoksun San Franciscossa yhdessä tyttärensä kanssa ja seuraavana päivänä eli 2.12 California International Marathonin. Tämä on Yuki Kawauchimaista revittelyä. Jacksonvillen ME-juoksu meni sitten suunnitelmien mukaisesti, puolimatkassa Dykes oli Whitlockin ME-vauhtia edellä 30 sekuntia. Muutama kilometri ennen maalia iskivät lihaskrampit, mutta Dykesin onnistui murskata idolinsa ennätys 25 sekunnilla.

Jeannie Rice ME-juoksun maalissa
Kuva: wbur.org

70-kymppiset ovat olleet tänä syksynä muutenkin vauhdissa, sillä myös naisten maratonin ME parani Chicagon maratonilla lokakuussa. 70-vuotias Jeannie Rice juoksi ajan 3.27.50, jolla hän paransi Saksan Helga Mikettan ennätystä 3.35.29 vuodelta 2013 peräti vajaalla kahdeksalla minuutilla. Rice on korealaislähtöinen, mutta hän muutti USA:han 19-vuotiaana.

Rice aloitti juoksuharrastuksensa pudottaakseen muutaman kilon painostaan. Ohiolainen isoäiti on juossut nyt jo 35 vuoden ajan ja hän juoksi ensimmäisen maratoninsa Clevelandissa vuonna 1984. Chicagon ME-juoksu oli Ricen 116. maraton.

Sekä Jeannie Ricella että Gene Dykesillä on paljon yhteistä. He molemmat harjoittelevat kovaa ja erityisesti kovilla vauhdeilla. Molemmat aloittavat päivän kukonlaulun aikoihin ensimmäisillä harjoituksilla, jotka tehdään mieluiten itseään nuorempien juoksijoiden kanssa. Olisiko siinä avain nuorekkaaseen askeleeseen ja ME-vauhtiin? Joka tapauksessa, maraton ei ole laiskojen ihmisten laji.

Lopuksi laitan vielä tuohon alle 70-sarjan maratonin ME:t ja SE:t (suluissa) vertailtaviksi niin miesten kuin naisten sarjoissa. Urpo Naumasen SE on tämän syksyn Berliinin maratonilta syyskuussa ja Riitta Rasimuksen SE on vuodelta 2011.

Gene Dykes 2.54.23 (Urpo Naumanen 3.13.45)
Jeannie Rice 3.27.50 (Riitta Rasimus 3.53.06)

Japani, maratoonareiden maa

Yuma Hattori
Kuva: japantimes.co.jp

Sunnuntaina 2.12.2018 eli runsas viikko sitten juostiin Japanissa perinteinen Fukuokan maraton. Vaikka Tokion maraton luokitellaan kansainvälisesti nykyään korkeammalle, niin Fukuokan maratonilla on pitkät kunniakkaat perinteet. Suomalaisista alle 2.20:n maratoonareista Pekka Päivärinta ja Seppo Nikkari ovat juosseet ennätyksensä Fukuokassa.

Fukuokan maratonin top-10 tekee kunniaa Japanille ja heidän kunnianhimoiselle suhtautumiselleen maratonjuoksuun. Juoksun voitti kuvan japanilainen Yuma Hattori ja koko kymmenen lista on alla:

1. Yuma Hattori Japani 2.07.27
2. Yemane Tsegaye Etiopia 2.08.54
3. Amanuel Mesel Eritrea 2.09.45
4. Yuta Shitara Japani 2.10.25
5. Hayato Sonoda Japani 2.10.31
6. Hiroki Yamagishi Japani 2.10.42
7. Jo Fukuda Japani 2.10.54
8. Satoru Sasaki Japani 2.11.40
9. Ryo Hashimoto Japani 2.11.40
10. Yuki Kawauchi Japani 2.12.03

Yuta Shitara
Kuva: en.wikipedia.org

Kymmenen parhaan joukossa on peräti kahdeksan japanilaista, mikä todistaa maan kovaa tasoa. Japanin yleisurheiluliitto on myös aloittanut kovan panostuksen maratonille tähtäimessään omat kesäolympialaiset Tokiossa vuonna 2020. Yhtenä rahallisena satsauksena Japani lupasi kovat bonusrahat 16 vuotta vanhan Japanin maratonennätyksen rikkomisesta, joka oli Toshinari Takaokan nimissä. Kuvan Yuta Shitara rikkoi sen ensimmäisenä Tokion maratonilla helmikuussa ja kääräisi muhkeat 100 miljoonaa yeniä eli noin 880.000 US dollaria ajalla 2.06.11 ja oli juoksun toinen. Shitara oli sunnuntain Fukuokan maratonilla neljäs. Hurjan rahakiihokkeen avittamana Shitara sai pitää ennätystään vain runsaat puoli vuotta, kun Suguru Osako paransi sitä Chicagon maratonilla lokakuussa aikaan 2.05.50 tullessaan maaliin kolmantena.

Japani pitää omat karsintansa Tokion olympiamaratonille syyskuussa ensi vuonna. Tähän karsintaankin on oma sisäinen kilpailunsa ja Fukuokan maratonilta siihen pääsevät japanilaiset alle 2.11:n juoksijat. Japanin hurjia maratonmääriä juokseva Bostonin voittaja Yuki Kawauchi oli Fukuokassa kymmenes kovan toisen puoliskon ansiosta. 25 kilometrin kohdalla hän oli vasta sijalla 30. Kirjoitin Yuki Kawauchista oman jutun Bostonin voiton jälkeen (17.4.2018).

Suguru Osako
Kuva: en.wikipedia.org

Ja eivät nämä kovat japanilaiset maratoonarit tähän lopu. Selailin tämän vuoden suurimpien kaupunkimaratonien tuloslistoja ja sieltä löytyi vielä seuraavia japanilaistuloksia. Helmikuun Tokion maratonilta mainitsin jo Yuta Shitaran ennätysjuoksun ja toisen sijan. Sen lisäksi juoksussa tuli viidenneksi Hiroto Inoue ajalla 2.06.54. Berliinin maratonilla syyskuussa juoksun neljäs ja kuudes olivat japanilaiset Shogo Nakamura 2.08.16 ja Yuki Sato 2.09.18.  Chicagon maratonilla oli lokakuussa Suguru Osakon ennätysjuoksun ja kolmannen sijan lisäksi Japanin Taku Fujimoto kahdeksas ajalla 2.07.57. Tämä ei ole kattava lista japanilaisajoista tältä vuodelta, joten muitakin kovia nimiä saattaa puuttua. Mutta jo nämä nimet ja ajat todistavat Japanin kovaa panostusta Tokion olympialaisiin ja se näkyy heti tuloksissa. Ja naisten maraton jäi vielä tutkimatta.

Lopuksi vielä historiaa. Japanilaiset ovat pärjänneet mitaleille olympia- ja MM-maratonilla kronologisesti seuraavasti (lukukoodi O=Olympialaiset, MM=MM-kisat, M=miehet, N=naiset):

O1936(Berliini)M: 1. Sohn Kee-chung
O1964(Tokio)M: 3. Kokichi Tsuburaya
O1968(MexicoC)M: 2. Kenji Kimihara
MM1991(Tokio)M: 1. Hiromi Taniguchi
MM1991(Tokio)N: 2. Sachiko Yamashita
O1992(Barcelona)M: 2. Koichi Morishita
O1992(Barcelona)N: 2. Yuko Arimori
MM1993(Stuttgart)N: 1. Junko Asari,  3. Tomoe Abe
O1996(Atlanta)N: 3. Yuko Arimori
MM1997(Ateena)N: 1. Hiromi Suzuki
MM1999(Sevilla)M: 3. Nobuyuki Sato
MM1999(Sevilla)N: 2. Ari Ichihashi
O2000(Sydney)N: 1. Naoko Takahashi
MM2001(Edmonton)N: 2. Reiko Tosa
MM2003(Pariisi)N: 2. Mizuki Noguchi, 3. Masako Chiba
O2004(Ateena)N: 1. Mizuki Noguchi
MM2005(Helsinki)M: 3. Tsuyoshi Ogata
MM2007(Osaka)N: 3. Reiko Tosa
MM2009(Berliini)N: 2. Yoshimi Ozaki
MM2013(Moskova)N: 3. Kayoko Fukushi

Kunniakas on tämä Japanin olympia- ja MM-mitalilista maratonilta. Sille himoitaan nyt jatkoa Tokiosta vajaan kahden vuoden päästä. Ja onhan siinä välissä yleisurheilun MM-kisat Dohassa, Qatarissa ensi vuonna.