Juoksun startti- ja maalialue
Matkustin eilen Sathorniin Bangkokiin osallistuakseni PT.Saint Louis College Minimarathoniin. Menin minibussilla Victory Monumentille ja sieltä edelleen Sky Trainilla Surasakiin, joka on juoksupaikkaa lähin asema. Piipahdin juoksupaikalle vaikka minulla oli jo kaikki juoksutarvikkeet valmiina Cha Amista ostettuna. Huomasin, että samalla Saint Louisin alueella on sairaala, college eli oppilaitos ja kirkko. Medical College on sairaalan yhteydessä.
Valmistelut olivat hyvässä vauhdissa ja kyselin juoksunjärjestäjiltä sopivaa yöpymispaikkaa lähistöltä. Ohjeiden mukaan menin läheiselle poikkikadulle ja sieltä löytyikin useampia hostelleja. Ensimmäinen oli täynnä mutta viereiseen pääsin sisälle ja maksu oli edullinen 600 bahtia. Siihen kuului vielä aamiainenkin ja itse huone oli pienehkö mutta erittäin siisti.
Saint Louis kompleksin pienoispatsas
Heräsin aamulla vähän vajaa neljä ja aamutoimien jälkeen kävelin juoksupaikalle. Sinne alkoi kerääntyä vähitellen juoksijoita yllättävänkin runsaasti. Juoksun reitti kulki Sathorn Thai Roadia pitkin runsaat viisi kilometriä, jossa oli U-käännös ja samaa katua mutta toista puolta takaisin.
Jalat pelasivat yllättävän hyvin puolimaratonin jumiutumisesta huolimatta ja siitä täytyy antaa erikoiskiitos thaihierojalle, joka onnistui avaamaan paikat perjantain hieronnassa. Vireys ja energiatasot eivät kuitenkaan olleet vielä parhaat mahdolliset, mikä on ymmärrettävää puolimaratonin jälkeen.
Olin lopulta kuitenkin toinen M60-sarjassa ajalla noin 51.30. Aika osoittaa selvästi, että matka oli reilusti ylimittainen. Kilometri ennen maalia tuli vielä rankka kaatosade, mikä on aika yllättävä tähän aikaan vuodesta. No, se ei vauhtia juuri haitannut. Juoksuun täytyy olla tyytyväinen kun sijoituskin parani yhdellä viimeisiin kolmeen thaijuoksuun verrattuna.
Juoksusta ei ilmeisesti tule tuloksia nettiin, mutta jos tulee niin laitan ne tänne.
Tyytyväinen juoksija ja suuri palkintopokaali
▼
Juoksut
▼
sunnuntai 27. maaliskuuta 2016
perjantai 25. maaliskuuta 2016
Viikko kevennystä ja palautusta
Kulunut viikko on mennyt enemmän tai vähemmän Cha Amin puolimaratonista toipumisen merkeissä, mikä on tarkoittanut juoksumäärien vähentämistä. Maanantai ja keskiviikko menivät kokonaan levon puolelle ilman yhtäkään juoksuaskelta. Siitä huolimatta vielä tämänaamuinenkin juoksulenkki oli aika raskasta taaperrusta.
PT.St. Louis College Minimarathon,
Kuva: forrunnersmag.com
Kaikesta huolimatta tarkoitus olisi taas juosta ensi sunnuntaina Bangkokissa, kun juoksu tuli maksettua etukäteen jo Cha Amissa. Kysymys on PT.St. Louis College Minimarathonista, jossa matka on jälleen minulle tutumpi 10,5 km. Juoksu on Sathornin kaupunginosassa Bangkokissa. Eli jälleen yksi pyhimysjuoksu entisten perään ja jälleen opinahjossa, nyt Medical College:ssa.
Katsoessani juoksutarjontaa ensi viikonlopulle, niin vaihtoehtoja olisi ollut jälleen runsaasti. Yksi sellainen olisi ollut PTT Baiyoke Run Up International eli juoksu ylös 84-kerroksiselle rakennukselle. Olen kirjoittanut tästä juoksusta aiemmin yhdessä jutussa, joka koski ylämäkijuoksuja.
Kiinnostavuudesta huolimatta Baiyoke- juoksu täytyy jättää nytkin väliin, koska se olisi ollut luultavasti liian vaativa kisa varsinkin viikko puolimaratonin jälkeen. Mutta jätetään idea hautumaan tuleviin vuosiin.
PTT Baiyoke Run Up International, Kuva: runthailand.com
Mutta nyt thaihierontaan ja huomenna bussilla Bangkokiin, jälleen kerran.
PT.St. Louis College Minimarathon,
Kuva: forrunnersmag.com
Kaikesta huolimatta tarkoitus olisi taas juosta ensi sunnuntaina Bangkokissa, kun juoksu tuli maksettua etukäteen jo Cha Amissa. Kysymys on PT.St. Louis College Minimarathonista, jossa matka on jälleen minulle tutumpi 10,5 km. Juoksu on Sathornin kaupunginosassa Bangkokissa. Eli jälleen yksi pyhimysjuoksu entisten perään ja jälleen opinahjossa, nyt Medical College:ssa.
Katsoessani juoksutarjontaa ensi viikonlopulle, niin vaihtoehtoja olisi ollut jälleen runsaasti. Yksi sellainen olisi ollut PTT Baiyoke Run Up International eli juoksu ylös 84-kerroksiselle rakennukselle. Olen kirjoittanut tästä juoksusta aiemmin yhdessä jutussa, joka koski ylämäkijuoksuja.
Kiinnostavuudesta huolimatta Baiyoke- juoksu täytyy jättää nytkin väliin, koska se olisi ollut luultavasti liian vaativa kisa varsinkin viikko puolimaratonin jälkeen. Mutta jätetään idea hautumaan tuleviin vuosiin.
PTT Baiyoke Run Up International, Kuva: runthailand.com
Mutta nyt thaihierontaan ja huomenna bussilla Bangkokiin, jälleen kerran.
sunnuntai 20. maaliskuuta 2016
Cha Amin puolimaraton
Saavuin Cha Amiin ajoissa lauantaina iltapäivällä saadakseni numeron juoksuun, jonka olin maksanut etukäteen internetissä. Tiedot olivat tallessa, joten sain T-paidan ja juoksunumeron sunnuntaiaamun puolimaratonille. Yksi uudistus jota en aiemmin maininnut on ajanottochip, joka on kytketty rintanumeroon. Näin se tekniikka kehittyy myös Thaimaassa.
Otin hotellihuoneen noin 500 metrin päästä juoksupaikalta, joten aamulla oli helppo saapua kisapaikalle. Heräsin jo kello kolme aamulla ja tulin juoksupaikalle noin tuntia ennen kello viiden starttia. Paikalla näin monia thaimaalaisia tuttuja, joita olen tavannut aiemmissa juoksuissa. Lämmittelin noin kolmen kilometrin verran ja tunsin olevani valmis puolimaratonin starttiin.
Bikinijuoksijoita
Juoksu meni ihan suunnitelmien mukaan noin 12 kilometriin saakka. Aloitin rauhallisesti ja yritin pitää samaa tempoa yllä ja jopa hieman vauhtia kiristäen. Puolimatkan U-käännöksessä totesin olevani 40 parhaan joukossa ja kolmas omassa sarjassani. Olin tyytyväinen ja painelin menemään entistä tarmokkaammin.
Sitten 12 kilometrin jälkeen tunsin, että takareidet jumiutuivat pahasti ja jouduin tekemään kovasti töitä pitääkseni juoksuvauhtia yllä. Aivan se ei onnistunut ja juoksijoita pääsi ohittelemaan, kun juoksu meni runnomiseksi. 18 kilometrin paikkeilla pääsin uudelleen rytmistä kiinni ja ohittelin loppumatkasta monia juoksijoita, jotka olivat aiemmin menneet ohitse.
Parhaat bikinijuoksijat
Saavuin maaliin ajassa 1.44.21. Se on huono aika, vaikka ottaa huomioon aamujuoksun, kuuman ilmanalan ja viimeisen parin kilometrin pehmeän merenrantaosuuden. Alle 1.40:n olisi pitänyt päästä edellisistä tekijöistä huolimatta. Laitan syyn täysin jumiutuneisiin takareisiin. Silti olin juoksussa kolmas ja pääsin näin pokaaleille (viisi parasta) ja rahapalkinnoille (kolme parasta). Kaksi ensimmäistä sijaa meni Thaimaahan, neljäs sija Norjaan ja viides sija Hollantiin, joten sarjani oli hyvinkin kansainvälinen.
Laitan tulokset tänne kunhan ne nettiin ilmestyvät. Alla on vielä kuva M60-sarjan kolmesta parhaasta. Kannattaa noteerata voittajan asu. Olen tavannut miehen useissa Thaimaan juoksuissa ja aina hänellä on ollut joku naamiaisasu päällä ja aina hän on ollut kärjessä. Kova mies. Kun nyt oli kyse bikini beach runista, niin tietenkin mies on bikiniasussa.
Tulokset:
M60-sarjan kolme parasta
perjantai 18. maaliskuuta 2016
Viikonloppuna Cha Amiin
Singha Cha Am Bikini Beach Run
Kuva: jogandjoy.com
Huomenna lähden sitten bussilla Bangkokin kautta Cha Amiin. Sunnuntaiaamuna on Singha Cha Am Bikini Beach Run, jonka olen juossut kolme kertaa aiemmin. Ennen olen osallistunut kympille, mutta nyt ohjelmassa on myös puolimaraton, jolle aion startata.
Toinen uudistus on se, että rahapalkintoja on jaettu ennen vain uimahousu- ja bikinisarjoissa, mutta nyt tämä mahdollisuus rahoihin on kaikissa sarjoissa. Omassa sarjassa rahaa jaetaan kolmelle parhaalle, joten siinä on tavoitetta, kun tietää että raha vetää aina parhaat juoksijat paikalle.
Tuo rahapalkintojen laajentaminen koskemaan kaikkia sarjoja on siinä mielessä hyvä, että entisillä säännöillä paikalle tuli aina viisi kenialaista miestä (bikinisarjassa vähemmän), jotka kuittasivat sitten palkintorahat. Nyt mahdollisuuksia on muillakin.
Cha Amin sijainti
Kuva: weather-forecast.com
Cha Amin turistiranta sijaitsee lähes Pattayan tasolla, mutta Bangkokinlahden (Siaminlahden pohjoiskärki) toisella puolella. Vielä suurempi turistipaikka Hua Hin on vain noin 20 kilometriä etelämpänä. Paikalle täytyy kiertää Bangkokin kautta, kun reittilaivaliikennettä suoraan Pattayan ja Cha Amin (tai Hua Hinin) välillä ei ilmeisesti ole. Muutama vuosi takaperin oli laivayhteys Hua Hinin ja Pattayan välillä, mutta en ole kuullut siitä viime aikoina. Tarkistin netistä tätä yhteyttä ja mainokset olivat vuosilta 2011 ja 2012. Olisiko yritys kaatunut, en tiedä. Hintataso ainakin näytti olevan noin seitsemänkertainen bussiliikenteeseen verrattuna.
Juoksusta tulee kyllä mielenkiintoinen, sillä se on ainoa reissun puolimaraton. Olen kyllä yrittänyt valmistautua pitempään kisaan, mutta kokemusta on vähemmän kuin kympin juoksuista. Sää on myös kuuma ja ennusteet lupaavat kuumenevaa. Ainoa helpotus on, että startti pamahtaa jo kello 5 aamulla.
Raporttia tulee juoksun jälkeen.
Kuva: jogandjoy.com
Huomenna lähden sitten bussilla Bangkokin kautta Cha Amiin. Sunnuntaiaamuna on Singha Cha Am Bikini Beach Run, jonka olen juossut kolme kertaa aiemmin. Ennen olen osallistunut kympille, mutta nyt ohjelmassa on myös puolimaraton, jolle aion startata.
Toinen uudistus on se, että rahapalkintoja on jaettu ennen vain uimahousu- ja bikinisarjoissa, mutta nyt tämä mahdollisuus rahoihin on kaikissa sarjoissa. Omassa sarjassa rahaa jaetaan kolmelle parhaalle, joten siinä on tavoitetta, kun tietää että raha vetää aina parhaat juoksijat paikalle.
Tuo rahapalkintojen laajentaminen koskemaan kaikkia sarjoja on siinä mielessä hyvä, että entisillä säännöillä paikalle tuli aina viisi kenialaista miestä (bikinisarjassa vähemmän), jotka kuittasivat sitten palkintorahat. Nyt mahdollisuuksia on muillakin.
Cha Amin sijainti
Kuva: weather-forecast.com
Cha Amin turistiranta sijaitsee lähes Pattayan tasolla, mutta Bangkokinlahden (Siaminlahden pohjoiskärki) toisella puolella. Vielä suurempi turistipaikka Hua Hin on vain noin 20 kilometriä etelämpänä. Paikalle täytyy kiertää Bangkokin kautta, kun reittilaivaliikennettä suoraan Pattayan ja Cha Amin (tai Hua Hinin) välillä ei ilmeisesti ole. Muutama vuosi takaperin oli laivayhteys Hua Hinin ja Pattayan välillä, mutta en ole kuullut siitä viime aikoina. Tarkistin netistä tätä yhteyttä ja mainokset olivat vuosilta 2011 ja 2012. Olisiko yritys kaatunut, en tiedä. Hintataso ainakin näytti olevan noin seitsemänkertainen bussiliikenteeseen verrattuna.
Juoksusta tulee kyllä mielenkiintoinen, sillä se on ainoa reissun puolimaraton. Olen kyllä yrittänyt valmistautua pitempään kisaan, mutta kokemusta on vähemmän kuin kympin juoksuista. Sää on myös kuuma ja ennusteet lupaavat kuumenevaa. Ainoa helpotus on, että startti pamahtaa jo kello 5 aamulla.
Raporttia tulee juoksun jälkeen.
tiistai 15. maaliskuuta 2016
Mistä tulet sinä ihminen?
Ihmisen evoluutiopolku
Alkuperäinen kuva: F.Clark Howell
Evoluutioteoria kuvaa luonnon ja ihmisen kehitystä ja sen isänä pidetään Charles Darwinia (1809-1882). Teoria saavutti ajan mukana tieteellisen hyväksynnän, vaikka kilpailevia näkemyksiäkin on. Kreationismi on tunnetuin kilpaileva näkemys, jossa kaikkeus ja sen elolliset olennot on sanottu syntyneen luomistapahtumassa. Tämä luomiskertomus löytyy Mooseksen ensimmäisestä kirjasta, joka on juutalaisten Tooran ensimmäinen kirja. Se on myös kristittyjen Raamatun Vanhan testamentin ensimmäinen kirja.
Homo Erectus, rekonstruktio
Kuva: Wikipedia
En mene tarkemmin analysoimaan evoluutioteoriaa tai kreationismia, vaan lähestyn asiaa viihteellisesti ja humoristisesti kahden videon avulla. Nykykäsityksen (evoluutioteoria) mukaan ihmisen sukupuu eriytyi simpassin sukupuusta noin 7 miljoonaa vuotta sitten ja ihmisen suku Homo syntyi noin 2,5 miljoonaa vuotta sitten. Eli kehitys nykyihmiseksi on ottanut pitkän ajan.
Mutta asiaa voidaan tarkastella myös siten, että monilla eläimillä on nykyään inhimillisiä piirteitä samalla kun monet ihmiset ovat luonteeltaan eläimen tasolla riippumatta evoluutiosta. Inhimilliset eläimet eivät kuitenkaan ole ihmisiä eivätkä eläimelliset ihmiset eläimiä. Olisiko tämä sitä luonnon moniarvoisuutta?
Lähdetään liikkeelle seuraavasta videosta, joka kuvaa sympaattisia, oppivia eläimiä. Näitä on olemassa oikeasti, kuten esimerkiksi koulutetut delfiinit. Videossa on kuitenkin apinoita, noita ihmisen oikeita sukulaisia. Heitä ja heidän taitojaan on avitettu teknisesti, mutta erittäin viihdyttävästi. Video on tässä.
Näissä asioissa täytyy kuitenkin olla varovainen. Ei saa luottaa täysin eläimiin antamalla heille liikaa vastuuta. Se saattaa kostautua vallan anastuksena. Tätä joutuvat tulevat sukupolvet miettimään esimerkiksi älyrobottien, noiden mekaanisten ihmisten kanssa. Homma voi mennä pieleen, kuten tässä seuraavassa videossa.
Ihmisellä on eläimellinen historiansa, ainakin jos evoluutioteoriaan on uskomista. Siinä mielessä tulevaisuuden tärkeä kysymys on: Quo Vadis, Homo Sapiens?
Alkuperäinen kuva: F.Clark Howell
Evoluutioteoria kuvaa luonnon ja ihmisen kehitystä ja sen isänä pidetään Charles Darwinia (1809-1882). Teoria saavutti ajan mukana tieteellisen hyväksynnän, vaikka kilpailevia näkemyksiäkin on. Kreationismi on tunnetuin kilpaileva näkemys, jossa kaikkeus ja sen elolliset olennot on sanottu syntyneen luomistapahtumassa. Tämä luomiskertomus löytyy Mooseksen ensimmäisestä kirjasta, joka on juutalaisten Tooran ensimmäinen kirja. Se on myös kristittyjen Raamatun Vanhan testamentin ensimmäinen kirja.
Homo Erectus, rekonstruktio
Kuva: Wikipedia
En mene tarkemmin analysoimaan evoluutioteoriaa tai kreationismia, vaan lähestyn asiaa viihteellisesti ja humoristisesti kahden videon avulla. Nykykäsityksen (evoluutioteoria) mukaan ihmisen sukupuu eriytyi simpassin sukupuusta noin 7 miljoonaa vuotta sitten ja ihmisen suku Homo syntyi noin 2,5 miljoonaa vuotta sitten. Eli kehitys nykyihmiseksi on ottanut pitkän ajan.
Mutta asiaa voidaan tarkastella myös siten, että monilla eläimillä on nykyään inhimillisiä piirteitä samalla kun monet ihmiset ovat luonteeltaan eläimen tasolla riippumatta evoluutiosta. Inhimilliset eläimet eivät kuitenkaan ole ihmisiä eivätkä eläimelliset ihmiset eläimiä. Olisiko tämä sitä luonnon moniarvoisuutta?
Lähdetään liikkeelle seuraavasta videosta, joka kuvaa sympaattisia, oppivia eläimiä. Näitä on olemassa oikeasti, kuten esimerkiksi koulutetut delfiinit. Videossa on kuitenkin apinoita, noita ihmisen oikeita sukulaisia. Heitä ja heidän taitojaan on avitettu teknisesti, mutta erittäin viihdyttävästi. Video on tässä.
Näissä asioissa täytyy kuitenkin olla varovainen. Ei saa luottaa täysin eläimiin antamalla heille liikaa vastuuta. Se saattaa kostautua vallan anastuksena. Tätä joutuvat tulevat sukupolvet miettimään esimerkiksi älyrobottien, noiden mekaanisten ihmisten kanssa. Homma voi mennä pieleen, kuten tässä seuraavassa videossa.
Ihmisellä on eläimellinen historiansa, ainakin jos evoluutioteoriaan on uskomista. Siinä mielessä tulevaisuuden tärkeä kysymys on: Quo Vadis, Homo Sapiens?
sunnuntai 13. maaliskuuta 2016
Don Bosco Minimarathon 2016
Don Boscon lähtö ja maali
Niin sitä palattiin tuttuun Suang Luang Rama IX- puistoon, johon tein kaksi viikkoa sitten turhan reissun. Kysymyksessä oli Don Bosco Minimarathon, jonka olen juossut aiemmin pari kertaa. Juoksun lähtö- ja maalialue on muuttanut paikkaa puiston toiselle portille, joten juoksujen keskinäinen vertailu ei ole täysin mahdollista. Matkakin on muuttunut 10 kilometristä minimaratoniin eli 10,5 kilometriin.
Juoksu järjestetään italialaisen 1800-luvulla eläneen papin John Boscon, tuttavallisemmin Don Bosco, kunniaksi. Don Bosco omisti elämänsä katulasten ja muiden hädässäolevien lasten auttamiseen ja kouluttamiseen. Roomalaiskatolinen kirkko julisti Don Boscon pyhimykseksi vuonna 1934. Eli toinen pyhimysjuoksu peräjälkeen.
Don Boscon juoksijajoukkoa
Kilpailuun tuli runsaasti osallistujia, ehkä noin parisen tuhatta juoksijaa. Autojen parkkipaikat kävivät niukoiksi ja autoja jouduttiin parkkeeraamaan limittäin ja lomittain hyvin tiiviisti. Juoksun reitti kulki pitkin Suang Luang Rama IX puistoa niin, että toisessa päässä tehtiin U-käännös ja palattiin samaa tietä takaisin.
Käytin U-käännöstä jälleen hyväksi tarkkailuun ja totesin että olin puolivälissä oman sarjani neljäs. Loppumatka meni nousujohteisesti ohitellessani muita juoksijoita ja onnistuin menemään myös yhden sarjalaiseni ohi, joten olin kolmas M60-sarjassa. Juoksu oli tyydyttävä, mutta vieläkin siitä puuttui se viimeinen silaus, jolla vauhtia olisi saanut paremmaksi. Tuleviin juoksuihin jäi vielä parannettavaa.
Katsoin maaliin tullessa ajan kisakellosta ja se oli jotain 46.40. Jos virallisia tuloksia tulee Jog and Joyn sivuille, niin laitan ne myös tänne. Jog and Joy oli kisan järjestäjä ja yleensä he ovat laittaneet tulokset nettiin kärkiviisikon osalta kustakin sarjasta.
Virallinen aikani oli 46.26 ja tulokset ovat tässä:
M60-sarjan kärkeä
Niin sitä palattiin tuttuun Suang Luang Rama IX- puistoon, johon tein kaksi viikkoa sitten turhan reissun. Kysymyksessä oli Don Bosco Minimarathon, jonka olen juossut aiemmin pari kertaa. Juoksun lähtö- ja maalialue on muuttanut paikkaa puiston toiselle portille, joten juoksujen keskinäinen vertailu ei ole täysin mahdollista. Matkakin on muuttunut 10 kilometristä minimaratoniin eli 10,5 kilometriin.
Juoksu järjestetään italialaisen 1800-luvulla eläneen papin John Boscon, tuttavallisemmin Don Bosco, kunniaksi. Don Bosco omisti elämänsä katulasten ja muiden hädässäolevien lasten auttamiseen ja kouluttamiseen. Roomalaiskatolinen kirkko julisti Don Boscon pyhimykseksi vuonna 1934. Eli toinen pyhimysjuoksu peräjälkeen.
Don Boscon juoksijajoukkoa
Kilpailuun tuli runsaasti osallistujia, ehkä noin parisen tuhatta juoksijaa. Autojen parkkipaikat kävivät niukoiksi ja autoja jouduttiin parkkeeraamaan limittäin ja lomittain hyvin tiiviisti. Juoksun reitti kulki pitkin Suang Luang Rama IX puistoa niin, että toisessa päässä tehtiin U-käännös ja palattiin samaa tietä takaisin.
Käytin U-käännöstä jälleen hyväksi tarkkailuun ja totesin että olin puolivälissä oman sarjani neljäs. Loppumatka meni nousujohteisesti ohitellessani muita juoksijoita ja onnistuin menemään myös yhden sarjalaiseni ohi, joten olin kolmas M60-sarjassa. Juoksu oli tyydyttävä, mutta vieläkin siitä puuttui se viimeinen silaus, jolla vauhtia olisi saanut paremmaksi. Tuleviin juoksuihin jäi vielä parannettavaa.
Katsoin maaliin tullessa ajan kisakellosta ja se oli jotain 46.40. Jos virallisia tuloksia tulee Jog and Joyn sivuille, niin laitan ne myös tänne. Jog and Joy oli kisan järjestäjä ja yleensä he ovat laittaneet tulokset nettiin kärkiviisikon osalta kustakin sarjasta.
Virallinen aikani oli 46.26 ja tulokset ovat tässä:
M60-sarjan kärkeä
perjantai 11. maaliskuuta 2016
Koh Larnin saarireissu
Koh Larnin satama-alue
Tänään oli ohjelmassa vain aamujuoksu, joten päivällä jäi aikaa vierailla Pattayan edustalla olevalle Koh Larnin saarelle. Olin käynyt edellisen kerran saarella noin kolme vuotta sitten, joten oli korkea aika uudistaa reissu.
Meitä oli matkassa suomalais-thaimaalainen ryhmä, yhteensä yhdeksän henkilöä. Kokoonnuimme Balihain satamaan, josta ostimme liput saarelle lähtevään laivaan. Liput maksoivat vain 30 bahtia per henkilö, joten halpaa oli. Matka saarelle kesti vain puolisen tuntia.
Petanqueta rannalla
Pääasiallinen syy matkustaa saarelle on yleensä auringonotto ja uiminen. Merivesi on saarella vielä puhdasta, toisin kuin Pattayan ja Jomtienin rannoilla. Me kävimme pulahtamassa vedessä useamman kerran. Uintialue oli rajattu hyvin poijuilla, joten veneet ja muut moottorikulkuvälineet eivät päässeet häiritsemään uimareita.
Kavereilla oli mukana myös petanque-pallot, joten pelasimme sitä rantahietikolla. Peli on erinomainen ajanviete, joka sopii kaikenikäisille kunnosta ja taidosta riippumatta. Peli veti puoleensa muitakin kuin omaa porukkaa.
Suomi-Thaimaa-tiimi
Muutaman tunnin rantalomailun jälkeen ajoimme avolavataksilla takaisin Koh Larnin satama-alueelle ja istahdimme paikalliseen terassibaariin syömään ja nauttimaan virvokkeita. Paikan hintataso oli yllättävän edullinen, sillä monasti saarilla hinnat tuppaavat olemaan hieman korkeampia kuin mantereella. Ruoat ja tarvikkeet on kuljetettava saarelle ja logistiikka maksaa.
Ehdimme ruokailusta kello 15.30 lähtevään laivaan ja olimme ajoissa ennen hämärää takaisin Pattayalla ja Jomtienissa. Minulla oli reissun jälkeen vielä ohjelmassa thaihieronta, jotta paikat palautuisivat kunnolla viikon harjoitusrääkistä.
Huomenna hyppään sitten Bangkokiin lähtevään bussiin osallistuakseni Suang Luang Rama IX- puiston juoksukisaan sunnuntaiaamuna. Siitä sitten enemmän kisan jälkeen.
Tänään oli ohjelmassa vain aamujuoksu, joten päivällä jäi aikaa vierailla Pattayan edustalla olevalle Koh Larnin saarelle. Olin käynyt edellisen kerran saarella noin kolme vuotta sitten, joten oli korkea aika uudistaa reissu.
Meitä oli matkassa suomalais-thaimaalainen ryhmä, yhteensä yhdeksän henkilöä. Kokoonnuimme Balihain satamaan, josta ostimme liput saarelle lähtevään laivaan. Liput maksoivat vain 30 bahtia per henkilö, joten halpaa oli. Matka saarelle kesti vain puolisen tuntia.
Petanqueta rannalla
Pääasiallinen syy matkustaa saarelle on yleensä auringonotto ja uiminen. Merivesi on saarella vielä puhdasta, toisin kuin Pattayan ja Jomtienin rannoilla. Me kävimme pulahtamassa vedessä useamman kerran. Uintialue oli rajattu hyvin poijuilla, joten veneet ja muut moottorikulkuvälineet eivät päässeet häiritsemään uimareita.
Kavereilla oli mukana myös petanque-pallot, joten pelasimme sitä rantahietikolla. Peli on erinomainen ajanviete, joka sopii kaikenikäisille kunnosta ja taidosta riippumatta. Peli veti puoleensa muitakin kuin omaa porukkaa.
Suomi-Thaimaa-tiimi
Muutaman tunnin rantalomailun jälkeen ajoimme avolavataksilla takaisin Koh Larnin satama-alueelle ja istahdimme paikalliseen terassibaariin syömään ja nauttimaan virvokkeita. Paikan hintataso oli yllättävän edullinen, sillä monasti saarilla hinnat tuppaavat olemaan hieman korkeampia kuin mantereella. Ruoat ja tarvikkeet on kuljetettava saarelle ja logistiikka maksaa.
Ehdimme ruokailusta kello 15.30 lähtevään laivaan ja olimme ajoissa ennen hämärää takaisin Pattayalla ja Jomtienissa. Minulla oli reissun jälkeen vielä ohjelmassa thaihieronta, jotta paikat palautuisivat kunnolla viikon harjoitusrääkistä.
Huomenna hyppään sitten Bangkokiin lähtevään bussiin osallistuakseni Suang Luang Rama IX- puiston juoksukisaan sunnuntaiaamuna. Siitä sitten enemmän kisan jälkeen.
sunnuntai 6. maaliskuuta 2016
Saint Joseph Convent Run, Bangkok
Saint Joseph
Lähdin jahtaamaan juoksua eilen Bangkokiin viime viikonlopun huonoista kokemuksista huolimatta, vaikka minulla ei ollut nytkään varmuutta juoksuun pääsystä. Ajattelin että ei se huono tuuri voi aina jatkua, mikä pitikin sitten paikkansa. Kohteena oli katolinen Saint Joseph Conventin koulu Si Lomissa ja juoksuna Saint Joseph Convent (SJC) Run. Olen juossut samoilla seuduilla useampaan kertaan Lumphini Parkissa, joten seutu oli ennestään tuttu. Matkana oli 10 km kilpailijoille sekä 2,8 km Fun Run.
Trinity Hall
Saavuin eilen hyvissä ajoin iltapäivällä paikalle, jossa jaettiin numerolappuja ja T-paitoja niille jotka olivat jo juoksun maksaneet. Itse en löytänyt juoksun sivuilta paikkaa tai keinoa juoksun maksamiseen ennakolta, mutta onneksi näin että paikalla oli myös jälki-ilmoittautuminen ja niin rekisteröidyin juoksuun ja maksoin sen. Viime vuosina juoksujen hinnat ovat Thaimaassa hieman nousseet, ennen saattoi päästä juoksemaan 200-300 bahtilla, mutta nyt joutuu maksamaan kympistä 300-500 bahtia ja puolimaratonista ja maratonista vielä enemmän. Tämä juoksu maksoi 400 bahtia.
M60-sarja, TOP 5
Juoksun startti pamahti aamulla kello 5:45 ja ilma oli kostean lämmin, mittarin mukaan 30-31 astetta. Reitti kiersi lähikatuja ja se oli hyvin rajattu muulta liikenteeltä. Poliiseja oli myös runsaasti turvaamassa tapahtumaa, joten hyvä siinä oli painella menemään.
Aloitin tapani mukaan hieman varovaisesti tai oikeammin se tapahtuu tässä iässä luontaisesti, kestää aikansa ennen kuin kroppa vertyy parempaan vauhtiin. Sain ylläpidettyä hyvin juoksurytmin ja niinpä aloin juoksun toisella puoliskolla ohitella muita taivaltajia. Juoksussa ei ollut U-käännöstä, joten en pystynyt tarkkailemaan sijoitustani juoksun aikana. Otin sellaisen loppukirin kuin sain aikaiseksi ja lopulta käteeni annettiin lappu, joka todisti minun olleen sarjani kolmas. Harmikseni huomasin että muutama metri edelläni maaliin tullut thaimaalainen mies oli sarjaani, jolle hävisin näin vain muutaman sekunnin. M60-sarjan voitti Japanin Tokuo Suzuki ja hänellekin hävisin ilmeisesti vain puolisen minuuttia.
Olen juoksuun tyytyväinen, vaikka se ei ollut kyllä vielä parasta vauhtia lyhyen sairauden ja yli kuukauden mittaisen kilpailutauon jälkeen. Katsoin maalialueen kellosta ajakseni 40.17, joten luulen että matka oli hieman alimittainen.
Olen maksanut netin kautta jo kaksi seuraavaa juoksua, jotka ovat tulevina viikonloppuina. Mutta niistä sitten enemmän aikanaan.
Jos tästä kisasta tulee tuloksia internettiin, mitä epäilen, niin laitan ne myöhemmin tähän.
Juoksun sponsoritaulun edessä
Lähdin jahtaamaan juoksua eilen Bangkokiin viime viikonlopun huonoista kokemuksista huolimatta, vaikka minulla ei ollut nytkään varmuutta juoksuun pääsystä. Ajattelin että ei se huono tuuri voi aina jatkua, mikä pitikin sitten paikkansa. Kohteena oli katolinen Saint Joseph Conventin koulu Si Lomissa ja juoksuna Saint Joseph Convent (SJC) Run. Olen juossut samoilla seuduilla useampaan kertaan Lumphini Parkissa, joten seutu oli ennestään tuttu. Matkana oli 10 km kilpailijoille sekä 2,8 km Fun Run.
Trinity Hall
Saavuin eilen hyvissä ajoin iltapäivällä paikalle, jossa jaettiin numerolappuja ja T-paitoja niille jotka olivat jo juoksun maksaneet. Itse en löytänyt juoksun sivuilta paikkaa tai keinoa juoksun maksamiseen ennakolta, mutta onneksi näin että paikalla oli myös jälki-ilmoittautuminen ja niin rekisteröidyin juoksuun ja maksoin sen. Viime vuosina juoksujen hinnat ovat Thaimaassa hieman nousseet, ennen saattoi päästä juoksemaan 200-300 bahtilla, mutta nyt joutuu maksamaan kympistä 300-500 bahtia ja puolimaratonista ja maratonista vielä enemmän. Tämä juoksu maksoi 400 bahtia.
M60-sarja, TOP 5
Juoksun startti pamahti aamulla kello 5:45 ja ilma oli kostean lämmin, mittarin mukaan 30-31 astetta. Reitti kiersi lähikatuja ja se oli hyvin rajattu muulta liikenteeltä. Poliiseja oli myös runsaasti turvaamassa tapahtumaa, joten hyvä siinä oli painella menemään.
Aloitin tapani mukaan hieman varovaisesti tai oikeammin se tapahtuu tässä iässä luontaisesti, kestää aikansa ennen kuin kroppa vertyy parempaan vauhtiin. Sain ylläpidettyä hyvin juoksurytmin ja niinpä aloin juoksun toisella puoliskolla ohitella muita taivaltajia. Juoksussa ei ollut U-käännöstä, joten en pystynyt tarkkailemaan sijoitustani juoksun aikana. Otin sellaisen loppukirin kuin sain aikaiseksi ja lopulta käteeni annettiin lappu, joka todisti minun olleen sarjani kolmas. Harmikseni huomasin että muutama metri edelläni maaliin tullut thaimaalainen mies oli sarjaani, jolle hävisin näin vain muutaman sekunnin. M60-sarjan voitti Japanin Tokuo Suzuki ja hänellekin hävisin ilmeisesti vain puolisen minuuttia.
Olen juoksuun tyytyväinen, vaikka se ei ollut kyllä vielä parasta vauhtia lyhyen sairauden ja yli kuukauden mittaisen kilpailutauon jälkeen. Katsoin maalialueen kellosta ajakseni 40.17, joten luulen että matka oli hieman alimittainen.
Olen maksanut netin kautta jo kaksi seuraavaa juoksua, jotka ovat tulevina viikonloppuina. Mutta niistä sitten enemmän aikanaan.
Jos tästä kisasta tulee tuloksia internettiin, mitä epäilen, niin laitan ne myöhemmin tähän.
Juoksun sponsoritaulun edessä
torstai 3. maaliskuuta 2016
Tokion maraton 2016
Feyisa Lilesa
Kuva: letsrun.com
Tokion maraton juostiin viime sunnuntaina 28.02.2016. Katsoin kisan suorana täällä Thaimaassa Eurosportin kanavalta. Tokion maraton on vuoden ja kevään ensimmäisiä maratoneja sitten Dubain. Japanissa kun oltiin, niin kilpailua väritti runsas ja kovatasoinen japanilaisjuoksijoiden joukko, jotka kisasivat Rion olympiapaikoista.
Maratonin voittoon juoksi Etiopian Feyisa Lilesa ajalla 2.06.56. Seuraavat sijat menivät Keniaan, 2. Bernard Kipyego 2.07.33 ja 3. Dickson Chumba 2.07.34. Paras japanilainen oli kahdeksanneksi juossut Yuki Takamiya, jonka aika oli 2.10.57. Kymmenenneksi juoksi Japanin vasta 19 vuotias Yuta Shimoda uudella Japanin alle 20- vuotiaiden ennätyksellä 2.11.34. Sijoilla 11-20 oli peräti yhdeksän japanilaista, joten maratontasoa riittää.
Yuta Shimoda
Kuva: letsrun.com
Yuta Shimoda edustaa AGU:a (Aoyama Gakuin University) ja juoksi elämänsä ensimmäisen maratonin. Hänellä on myös 18 vuotiaiden Japanin ennätys puolimaratonilla ajalla 1.02.22. Kova kaveri. AGU:n päävalmentaja Susumu Hara haluaisi Shimodan Japanin olympiamaratonjoukkueeseen Rioon, mutta monet japanilaiset valinnasta päättävät henkilöt ovat varovaisempia kommenteissaan. Tokion maratonin maaliintulo on tässä. Kannattaa panna merkille Shimodan energinen, iloitteleva loppukiri.
Helah Kiprop
Kuva: letsrun.com
Naisten maratonin voitti Kenian Helah Kiprop uudella reittiennätyksellä 2.21.27. Toinen oli Etiopian Amane Gobena ajalla 2.21.51 ja kolmas Kenian Edna Kiplagat 2.22.36. Ruotsin Isabellah Andersson oli yhdeksäs ajalla 2.30.02.
Tulokset:
Miehet:
1. Feyisa Lelisa Etiopia 2.06.56
2. Bernard Kipyego Kenia 2.07.33
3. Dickson Chumba Kenia 2.07.34
4. Stephen Kiprotich Uganda 2.07.46
5. Abel Kirui Kenia 2.08.06
6. Eliud Kiptanui Kenia 2.08.55
7. Emmanuel Mutai Kenia 2.10.23
8. Yuki Takamiya Japani 2.10.57
9. Javier Guerra Espanja 2.11.01
10. Yuta Shimoda Japani 2.11.34
11. Tadashi Issiki Japani 2.11.45
12. Yuma Hattori Japani 2.11.46
13. Masato Imai Japani 2.12.18
14. Akiyuki Iwanaga Japani 2.12.24
15. Hiroki Yamagishi Japani 2.12.27
16. Tatsunori Hamasaki Japani 2.12.45
17. Mekubo Mogusu Kenia 2.12.55
18. Hiroaki Sano Japani 2.13.10
19. Kohei Matsumura Japani 2.13.46
20. Yasuyuki Nakamura Japani 2.13.46
Naiset:
1. Helah Kiprop Kenia 2.21.27 (reittiennätys)
2. Amane Gobena Etiopia 2.21.51
3. Edna Kiplagat Kenia 2.22.36
4. Aberu Kebede Etiopia 2.23.01
5. Birhane Dibaba Etiopia 2.23.16
6. Shure Demise Etiopia 2.25.04
7. Ashete Bekele Dido Etiopia 2.25.50
8. Maja Neuenschwander Sveitsi 2.27.36
9. Isabellah Andersson Ruotsi 2.30.02
10. Yukiko Okuno Japani 2.31.17
Kuva: letsrun.com
Tokion maraton juostiin viime sunnuntaina 28.02.2016. Katsoin kisan suorana täällä Thaimaassa Eurosportin kanavalta. Tokion maraton on vuoden ja kevään ensimmäisiä maratoneja sitten Dubain. Japanissa kun oltiin, niin kilpailua väritti runsas ja kovatasoinen japanilaisjuoksijoiden joukko, jotka kisasivat Rion olympiapaikoista.
Maratonin voittoon juoksi Etiopian Feyisa Lilesa ajalla 2.06.56. Seuraavat sijat menivät Keniaan, 2. Bernard Kipyego 2.07.33 ja 3. Dickson Chumba 2.07.34. Paras japanilainen oli kahdeksanneksi juossut Yuki Takamiya, jonka aika oli 2.10.57. Kymmenenneksi juoksi Japanin vasta 19 vuotias Yuta Shimoda uudella Japanin alle 20- vuotiaiden ennätyksellä 2.11.34. Sijoilla 11-20 oli peräti yhdeksän japanilaista, joten maratontasoa riittää.
Yuta Shimoda
Kuva: letsrun.com
Yuta Shimoda edustaa AGU:a (Aoyama Gakuin University) ja juoksi elämänsä ensimmäisen maratonin. Hänellä on myös 18 vuotiaiden Japanin ennätys puolimaratonilla ajalla 1.02.22. Kova kaveri. AGU:n päävalmentaja Susumu Hara haluaisi Shimodan Japanin olympiamaratonjoukkueeseen Rioon, mutta monet japanilaiset valinnasta päättävät henkilöt ovat varovaisempia kommenteissaan. Tokion maratonin maaliintulo on tässä. Kannattaa panna merkille Shimodan energinen, iloitteleva loppukiri.
Helah Kiprop
Kuva: letsrun.com
Naisten maratonin voitti Kenian Helah Kiprop uudella reittiennätyksellä 2.21.27. Toinen oli Etiopian Amane Gobena ajalla 2.21.51 ja kolmas Kenian Edna Kiplagat 2.22.36. Ruotsin Isabellah Andersson oli yhdeksäs ajalla 2.30.02.
Tulokset:
Miehet:
1. Feyisa Lelisa Etiopia 2.06.56
2. Bernard Kipyego Kenia 2.07.33
3. Dickson Chumba Kenia 2.07.34
4. Stephen Kiprotich Uganda 2.07.46
5. Abel Kirui Kenia 2.08.06
6. Eliud Kiptanui Kenia 2.08.55
7. Emmanuel Mutai Kenia 2.10.23
8. Yuki Takamiya Japani 2.10.57
9. Javier Guerra Espanja 2.11.01
10. Yuta Shimoda Japani 2.11.34
11. Tadashi Issiki Japani 2.11.45
12. Yuma Hattori Japani 2.11.46
13. Masato Imai Japani 2.12.18
14. Akiyuki Iwanaga Japani 2.12.24
15. Hiroki Yamagishi Japani 2.12.27
16. Tatsunori Hamasaki Japani 2.12.45
17. Mekubo Mogusu Kenia 2.12.55
18. Hiroaki Sano Japani 2.13.10
19. Kohei Matsumura Japani 2.13.46
20. Yasuyuki Nakamura Japani 2.13.46
Naiset:
1. Helah Kiprop Kenia 2.21.27 (reittiennätys)
2. Amane Gobena Etiopia 2.21.51
3. Edna Kiplagat Kenia 2.22.36
4. Aberu Kebede Etiopia 2.23.01
5. Birhane Dibaba Etiopia 2.23.16
6. Shure Demise Etiopia 2.25.04
7. Ashete Bekele Dido Etiopia 2.25.50
8. Maja Neuenschwander Sveitsi 2.27.36
9. Isabellah Andersson Ruotsi 2.30.02
10. Yukiko Okuno Japani 2.31.17