80 000 kilometriä poks!

Maapallo, Kuva: Wikipedia

Eilen tuli juostua hyvän treeniviikon päätteeksi kevyt 16 kilometrin lenkki. Se ei ollut mikään tavallinen juoksu, sillä luotettavan tukkikirjanpitoni mukaan juoksussa rikkoontui 80 000 kilometrin raja. Se tietää kahta kierrosta maapallon ympäri. Määrässä se ei ole mitään huipputasoa, sillä todelliset juoksukoneet Suomessakin ovat tahkonneet satojatuhansia kilometrejä. Mutta jonkinlainen saavutus kuitenkin, ainakin minulle.

Muistan kuntojuoksun aloittamisen helmikuun lopussa vuonna 1984 hyvin. 84 kilon paino, jossa ylipainoa reippaat 20 kiloa, sai sitomaan lenkkarin nauhat ja uhmaamaan talvisia kelejä. Lenkki oli aluksi säännöllisesti 10 kilometriä ja juoksuaskelia siitä vain osa. Vain ne merkittiin huolellisesti päiväkirjaan. Vasta vajaan kuukauden päästä lenkura oli kokonaan juoksuaskelin taivallettu. Painokin putosi myöhemmin alimmillaan Kanarian leirillä 58 kiloon. Keskimäärin paino on pysynyt vakaasti 63-66 kilossa kaikki nämä vuodet.

Kunto oli noussut syksyksi jo niin paljon, että uskaltauduin ensimmäiseen juoksukisaan Hvitträskin ympäri 1.9.1984 Kirkkonummella. Sekin kisa jäi hyvin mieleen, kun viereltäni starttasi jo edesmennyt kuvanveistäjä Kain Tapper, sittemmin akateemikko. Kokemus oli hieno ja osoitti että urheilu ja taide eivät välttämättä ole toistensa vihollisia. On taiteilijoita, jotka harrastavat kuntoilua ja on urheilijoita, jotka arvostavat taiteita. Me olemme samaa lihaa ja verta yhtäkaikki.

Näihin kuviin, näihin tunnelmiin, kuten edesmennyt urheiluselostaja Voitto Liukkonen asian ilmaisi. Ja toinen "Voden" lohkaisu: Nyt meiltä meni kuva, toivottavasti kohta menee myös ääni.  

Naisten MM-maraton Pekingissä

Anne-Mari Hyryläinen
Kuva: annemarihyrylainen.blogspot.com

Naisten MM-maraton on sitten sunnuntaiaamuna Pekingissä. Laitetaan tähän hieman pohjustusta juoksuun miesten maratonin tapaan.

Tämän kauden parhaat naisten maratonajat ovat alla 25.6.2015 mennessä (AIMS):

1. Mare Dibaba ETH  2.19.52
2. Aselefech Mergia ETH  2.20.02
3. Gladys Cherono KEN 2.20.03
4. Lucy Wangui Kabuu KEN  2.20.21
5. Shure Demise ETH   2.20.59
6. Aberu Kebede ETH  2.21.17
7. Mulu Seboka ETH  2.21.56
8. Tetiana Shmyrko UKR  2.22.09
9. Tadelech Bekele ETH  2.22.51
10. Aliaksandra Duliba BLR  2.23.06
11. Birhane Dibaba ETH  2.23.15
12. Tigist Tufa ETH (BHR)  2.23.22

Lista on etiopialaisten ja kenialaisten täyttämä, kuten miehissäkin. On erikoista, että kauden 12 parhaasta maratonajan juoksijasta vain kolme on alustavien tietojen mukaan mukana Pekingissä: 1. Mare Dibaba, 11. Birhane Dibaba ja 12. Tigist Tufa. Erityisesti tammikuun Dubain maratonin kärki loistaa poissaolollaan sekä Etiopian että Kenian joukkueessa. Järjestäjien osanottajalistalla on noin 70 juoksijaa.

Suosikeista Etiopian joukkue on seuraava: Mare Dibaba, Birhane Dibaba, Tirfi Tsegaye ja Tigist Tufa. Nämä ovat järjestäjien listalla, mutta siinä on yksi liikaa. Juoksisiko Tufa Bahrainin joukkueessa, sen sunnuntai näyttää. Toisaalta Bahraininkin joukkueessa on jo sallitut kolme juoksijaa, joten vähän sekavaa on. On huomattava, että sekä Mare että Birhane Dibaba eivät liene ainakaan läheistä sukua tunnetuille Dibaban sisaruksille: Genzebe, Tirunesh ja Ejegayehu. Dibaboja Etiopiassa riittää. Mare Dibaba voitti tänä vuonna Xiamenin maratonin, Birhane Dibaba Tokion maratonin, Tigist Tufa Lontoon maratonin, jossa Tirfi Tsegaye oli kolmas.

Kenialla on neljä juoksijaa, koska Edna Kiplagat puolustaa MM-voittoa Moskovasta kaksi vuotta sitten. Joukkue on: Edna Kiplagat, Helah Kiprop, Visiline Jepkesho ja Jemina Sumgong. Kiplagat voitti myös Daegun maratonin vuonna 2011, joten menestystä löytyy. Tänä vuonna maraton on mennyt aikaan 2.27.16 Lontoon maratonilla (11.), parannettavaa siis on. Helah Kiprop oli tänä vuonna toinen Tokion maratonilla, Visiline Jepkesho kolmas Pariisin maratonilla ja Jemina Sumgong kuudes Lontoossa.

Kärkitusinaan tänä vuonna ajoissa päässeet Tetiana Shmyrko Ukrainasta ja Aliaksandra Duliba Valko-Venäjältä puuttuvat järjestäjien listoilta, joten muita suosikkeja on haettava muualta. Heistä voisi poimia Kiinan kolme juoksijaa Changqin Ding, Yinli He ja Xueqin Wang, Japanin juoksijat Mai Ito, Risa Shigetomo ja Sairi Maeda, Liettuan Rasa Drazdauskaite ja Diana Lobacevske sekä Ukrainan Kateryna Karmanenko ja Olena Popova. Mutta yllättäjillekin on tilaa.

Maratonin tekee mielenkiintoiseksi se, että Suomen Anne-Mari Hyryläinen on mukana. Toivottavasti häneltä tulee hyvä suoritus. Tavoitteeksi voisi asettaa Henri Mannisen sijoituksen 35. parantaminen. Lisämausteena voisi mainita, että Ruotsista on mukana kolme juoksijaa ja Viron Luikin identtisistä kolmossisaruksista kaksi: Liina ja Lily.        

Seppo Harjumaa - Ikiliikkuja

Seppo Harjumaa

Syntynyt: 16.07.1949

Seurat:
Ranuan Peura 1965-1999
Ratakarhut 2000-2001
Ruonan Nuorisoseuran Urheilijat 2002->

Ennätykset:
5000 m   15.15,1
10000 m   31.55,5
21,1 km   1.09.57 (200 m alimittainen)
25 km  1.24.15
Maraton  2.24.55

Saavutukset:
Maratonin SM-pronssi sarjassa M35 v.1984
Pohjois-Suomen maratonmestaruus v. 1987
Jokapäiväisen liikunnan (juoksu, hiihto) SE: 30 vuotta +
Juoksupäiväkirja syksystä 1970:
Juoksukilometrejä n. 173 000 km

----------------------------------------------------------------

Juoksussa listataan monenmoista ennätystä, on varsinaiset aikaennätykset eri matkoilla alueellisesti, kansallisesti ja kansainvälisesti. Sitten on esimerkiksi kisamääräennätykset, joita esimerkiksi maratoonarit harrastavat. Suomalaisella Kalevi Saukkosella on juostuja maratooneja yli 1900 (elokuu 2015), joka on tietenkin Suomen ennätys ja maailman listallakin aivan kärkipäässä.

Vajaa vuosi sitten eli joulukuussa 2014 tuli maailmalta uutinen, että entinen huippumaratoonari Ron Hill Englannista on tehnyt kovan suorituksen. Hän oli saanut 50 vuotta täyteen jatkuvaa, jokapäiväistä juoksemista. Joulukuussa 1964 alkanutta putkea ei katkaissut edes auto-onnettomuus ja sitä seuranneet sairaalareissut - kävelykepitkin kun on keksitty.

Suomessa vastaavaa jokapäiväistä liikuntaennätystä piti pitkään hallussa Pohjanmaan mies, Simo Nikula. Jokapäiväinen juoksuputki katkesi aikanaan akillesjänteen puhdistukseen, mutta putkelle tuli mittaa 25 vuotta, 8 kuukautta ja 24 päivää. Simo Nikulan haastattelu on tässä.

Kuva: Seppo Harjumaa Ruonalla elokuussa 2015

Ennätykset on tehty rikottaviksi ja niinpä Simo Nikulakin menetti SE:n keväällä 2011, kun ranualainen Seppo Harjumaa sai jokapäiväiselle liikuntaputkelle enemmän pituutta. Tavatessani Sepon Hillamaastot- juoksussa elokuun alussa tänä vuonna (2015), putki oli juuri muutamaa päivää aikaisemmin saavuttanut 30 vuoden mitan. Seppo kertoi, että juoksu jatkuu edelleen pienistä nivusvaivoista huolimatta.

Seppo Harjumaa tunnetaan hyvin Pohjois-Suomessa, jossa hän on ollut tuttu näky paikallisissa juoksukilpailuissa. 1980-luvulla tuli jopa kansallistakin menestystä veteraanien maratoonilla. Kisat jatkuvat edelleen ja niinpä jutun kirjoittaja otti Sepon kanssa kaksoisvoiton Ruonan sarjajuoksuissa 12.08.2015 kahden kilometrin maastojuoksussa, josta on erillinen juttu tässä blogissa.

Alla on jutun lopuksi nostalginen kuva Napapiirin hölkästä, jossa Seppo Harjumaa (nro 6) on kärjessä yhdessä toisen tunnetun pohjoissuomalaisen kestävyysjuoksijan Olavi Peuran (nro 2) kanssa.

Seppo Harjumaa ja Olavi Peura Napapiirin hölkässä

Sukevan hölkkä

Sukevan kyläkeskus

Ranualta on valuttu viikon aikana takaisin Keski-Suomeen ja niinpä päivän kilpailuksi valitsin Sukevan hölkän. Juoksin vastaavan kisan myös kaksi vuotta sitten. Silloin taivalsin puolimaratonin, joka olisi ollut nytkin päämatkana. Kevyen pohjaharjoittelun ja helteisen päivän takia tyydyin kuitenkin hölkkäsarjaan ja yhteen 7 kilometrin lenkkiin. Puolimaratonissa se olisi pitänyt kiertää kolmesti. Monet muutkin juoksivat tekivät saman päätöksen ja seiskalla oli runsaasti hölkkääjiä sekä miesten että naisten sarjassa.

Juoksu oli aika kankeaa monien metsämarjakeikkojen jäljiltä, mutta maaliin pääsin ajalla 30.39, jolla irtosi 11. sija. Olosuhteet huomioonottaen olen siihen kohtalaisen tyytyväinen. Molemmissa hölkkäsarjoissa voitto meni Kiuruvedelle, josta oli runsaasti juoksijoita paikalla. Kiuruveden Urheilijat ovat onnistuneet aktivoimaan mukavasti juoksunharrastajia teille ja lenkkipoluille.

Otin ilmoitustaululta kuvan miesten hölkkäsarjan tuloksista, joka on alla. Laitan kaikkien sarjojen viralliset tulokset tähän heti, kunhan ne verkkoon ilmaantuvat.

Viralliset tulokset ovat tässä.

                                        Miesten 7 kilometrin hölkän tulokset

Miesten MM-maraton Pekingissä

Henri Manninen, Kuva: Lehtikuva

Yleisurheilun MM-kisat alkavat huomenna Pekingissä. Avajaispäivän mielenkiintoisin laji on miesten maraton. Sille starttaa alustavien tietojen mukaan 70 juoksijaa, joukossa Suomen Henri Manninen. Suosikit tulevat tuttuun tapaan Afrikasta, kärkenä Kenian ja Etiopian maratoonarit.

Maailman tämän vuoden parhaat maratonajat ovat 25.6.2015 mennessä seuraavat (AIMS):

1. Eliud Kipchoge, Kenia 2.04.42
2. Wilson Kipsang, Kenia 2.04.47
3. Lemi Berhanu, Etiopia 2.05.28
4. Mark Korir, Kenia 2.05.49
5. Dennis Kimetto, Kenia 2.05.50
6. Lelisa Desisa, Etiopia 2.05.52
7. Endeshaw Negesse, Etiopia 2.06.00

Top-seitsemästä mukana on Pekingissä kaikki muut paitsi kärkiajan juossut Eliud Kipchoge. Loput kuusi muodostavat Kenian ja Etiopian joukkueet. Kenian joukkueessa on nykyinen ME:n 2.02.57 haltija Dennis Kimetto ja entinen ME-mies Wilson Kipsang 2.03.23. Joukkueen täydentää tämän vuoden Pariisin maratonin voittaja Mark Korir. Kova joukko.

Etiopian joukkueessa juoksevat edellisten Moskovan MM-kisojen maratonin kakkonen Lelisa Desisa, tämän vuoden Dubain maratonin voittaja Lemi Berhanu ja tämän vuoden Tokion maratonin voittaja Endeshaw Negesse. Kovaa joukkoa tämäkin.

Muista ennakkosuosikeista täytyy mainita ensimmäisenä Ugandan Stephen Kiprotich, joka voitti maratonin sekä Lontoon olympiakisoissa vuonna 2012 että edellisissä MM-kisoissa Moskovassa vuonna 2013. Kiprotichin Moskovan voiton ansiosta Ugandalla on nyt neljä edustajaa mukana kisassa. Muista kovista Afrikan maista voi nostaa esiin Eritrean (mm. Ghirmay Ghebreslassie) ja Etelä-Afrikan juoksijat.

Afrikan ulkopuolelta on vaikea päästä mitaleille, mutta mainitaan kumminkin Japanin ja Korean juoksijat. Yllätyksiä voi kuitenkin tulla ja yleensä niitä tulee. Nyt varsinkin kuuma ja saasteinen ilma saattaa saada niitä myös aikaan. Ensi yönä se nähdään. Peukut ylös Henrille, jotta hän saisi hyvän juoksun ja loppua kohti nousevan sijoituksen.

Sarjajuoksut Ruonalla

Ruonanpirtti, Kuva: Tapio Jokela

Viikon juoksukohteeksi valikoitui Ruonan sarjajuoksut Ranualla, paikkakunnalla kun olen. Kilpailupaikkana oli kuvan Ruonanpirtti. Paikka oikein huokui kestävyysurheilun perinteitä ja niiden kunnioitusta. Pirtin seinällä oli esimerkiksi kehystetyt valokuvat Paavo Nurmesta ja Hannes Kolehmaisesta. Pirtin urheilusali oli myös näkemisen arvoinen, sillä sen seinät ovat hirttä.

Itse paikkaankin liittyy suomalaista kestävyysjuoksun historiaa. Juoksun puuhamiehenä toiminut Tapio Jokela kertoi, että nykyinen pirtti on tontilla, jonka omistivat aikoinaan Jouko Kuhan vanhemmat. Jouko Kuha syntyi Ranualla vuonna 1939 ja muutti sitten vanhempien kanssa pois paikkakunnalta muutaman vuoden ikäisenä.

Ilma suosi tätä kyläjuoksutapahtumaa, kaunis aurinkoinen sää ja lämpöasteita lähes kaksikymmentä. Juoksijoita oli lapset mukaanlukien hieman toistakymmentä. Vuosia sitten juoksu veti huomattavasti enemmän porukkaa, kun väkeäkin oli paikkakunnalla enemmän. Ensi vuonna sarjajuoksuissa on juhlavuosi, kun 30 vuotta peräkkäisiä juoksukisavuosia tulee täyteen.

Viisi aikuisjuoksijaa kilpaili 2 kilometrin maastomatkalla. Voitin hieman ylipitkän matkan ajalla 8.47 ja toiseksi tuli yhtäjaksoisen jokapäiväisen liikunnan SE-mies Seppo Harjumaa. Kilpailimme molemmat sarjassa M60, joten uusia aikuisnuoria juoksijoita kaivattaisiin.

Alla vielä kuva Ranuan aktiivisista urheilumiehistä, Seppo Harjumaasta (vas.) ja Tapio Jokelasta. Kuva on otettu hirsiseinäisessä urheilusalissa.

    

Cooper yllätti

Suojalinnan urheilukentän etukaarre

Tänään suuntasin auton nokan kohti Pudasjärveä tarkoituksenani juosta Cooperin testi. Juoksin saman juoksun viime vuonna samassa paikassa ja nyt oli aikomus katsoa onko tämän päivän kunto huonompi vai parempi kuin edellisessä testijuoksussa, jolloin tulos oli 2940 metriä.

Juoksun piti alkaa illalla kello 20.00. Hyvissä ajoin tulin Suojalinnan urheilukentälle ja aloin verrytellä. Ihmettelin, kun kentällä oli virolaisia remonttimiehiä kunnostamassa kentän päällystettä. Vähän ennen starttia minulle selvisi että tällä kentällä ei ainakaan juosta mitään Cooperin testiä. Cooper oli yllättänyt meikäläisen, kuten Henry tässä itse Cassius Clayn, sittemmin Muhammad Ali, miesten ensimmäisessä kohtaamisessa vuonna 1963. No, Cassius toipui järkytyksestä ja voitti lopulta teknillisellä tyrmäyksellä kehätuomarin keskeyttäessä ottelun. En aio olla Clayta pahempi, vaan rynnistän leuka rinnassa kohti uusia pettymyksiä.

Verryttelyn jälkeen paikalle tuli paikallinen jalkapallomies, joka kertoi, että Cooperin testi todennäköisesti juostaan toisella paikalla paikkakuntaa. Minua se ei enää auttanut ja tyydyin kohtalooni.

Seuraava juoksu on jo tällä viikolla. Periksi ei anneta.

 
                               Remontin suojatut katsomot

Hillamaastot 2

Ranuan hillamaastoja

Kun on Ranualle tultu, niin hilloja ei voi jättää katsastamatta. Tänä vuonna hilloja, kuten muitakin marjoja, tulee aika hyvin. Ainoastaan kypsymisajankohta on parisen viikkoa myöhässä. Niinpä täällä olleet hillamarkkinat olivat vähän väärään aikaan eli silloin kun hillan poiminta vasta todella alkoi. No, torilla kaupitellaan edelleenkin hillaa, mutta markkina-aikainen väenpaljous puuttuu, mikä vaikuttaa ostajamääriin heikentävästi.

Hillat tahtovat löytyä vähän samoilta paikoilta kuin viime vuosina eli rämesoilta ja lehtometsistä. Avosoilla niitä on vähemmän. Viime vuosina syy on ollut kuumuus ja kuivuus, tänä kesänä runsas vesisade. Se kuulemma vähentää hilloja siellä minne sateet pääsevät esteettä, näin olen kuullut ja lukenut. Ja käytännössä olen asian havainnut.

Alla vielä kaksi kuvaa maastosta ja puolen päivän saaliista.

  

Hillamaastot Ranualla

Peuransarvi, Ranua

Lauantaina tulin Ranuan Hillamarkkinoille ja sunnuntaina oli sitten vuorossa Hillamaastot kisakeskuksena Peuransarvi. Lauantaina olisi ollut myös Karhuhölkkä, mutta aikataulusyistä se jäi nyt väliin. Kaksi vuotta sitten juoksin molemmat kisat peräkkäisinä päivinä.

Hillamarkkinoilla oli hieman sateisesta kelistä huolimatta runsaasti porukkaa liikkeellä. Samoin Hillamaastoihin riitti juoksijoita, vaikka enemmänkin olisi mahtunut. Matkoja oli eripituisia eri sarjoissa, yleisessä sarjassa 6 km ja meille 60-kymppisille 4 km. Se juostiin kahtena 2 km lenkkinä pitkin kuntorataa. Radalla oli kaksi kovempaa nousua, jotka veroittivat aikaa. Lähtö ja maali sijaitsivat urheilukentällä.

Urheilukentän loppusuora

Tulin omassa sarjassani kolmanneksi ajalla 19.48. Kaksi ensimmäistä sijaa menivät tunnetuille ja koville veteraanijuoksijoille, Kauko Tuiskulle Rovaniemeltä ja Jaakko Rouhiaiselle Ylöjärveltä.

Tulokset ovat tässä.

Juoksussa tapasin myös ikiliikkuja Seppo Harjumaan Ranualta, jolla on Suomen ennätys yhtäjaksoisessa, käytännössä jokapäiväisessä ulkoilmatreenissä, juoksussa ja hiihdossa. Seppo kertoi että muutama päivä sitten tuli 30 vuotta liikuntaa täyteen ilman ainuttakaan välipäivää. Tästä tullee myöhemmin erillinen juttu.

 

                                                          Seppo Harjumaa

                                       
                                                          Hillamarkkinat